从小生活在西藏的丁震，依然保留着最天真单纯的世界观。2020年的冬天，因为一次偶然的机会，他暴露在世人的眼前。这一年，丁震快二十岁了。他将和“能帮助别人的良师益友”一起，踏上质变探索之旅，去更多的地方，认识更多的当地人。一期一会，通过“自然笔记”记录他的质变和对世界的“认知”。帐篷、牦牛、赛马、大雪，他的成长中经历了大自然的包容与严酷。看着牦牛在风雪中倒下，第一朵鲜花在草原里绽放...原始蛮荒的生存环境，造就了熠熠发光的丁真！他们和他们的祖先一样在风雪里成长，在风雪里走来。他们见识过大自然的美丽和残酷。根植在他们血脉里的顽强和忍耐，帮助他们创造文明，也必然在接下来的变迁中创造新的奇迹。